[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. La Asociación Americana del Corazón y otros organismos internacionales recomiendan que nuestra dieta incluya 5 o más porciones de frutas y verduras al día. Las vitaminas,...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Iniciar tu mañana con una buena nutrición te dará la suficiente energía para desempeñar de manera efectiva todas tus tareas cotidianas en el trabajo, en el hogar o en la escuela. Una alimentación saludable y equilibrada contribuye a estimular el metabolismo y garantiza la energía necesaria para todas tus actividades. Además, recuerda que después de pasar varias...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El grabado abdominal es una cirugía que debe ser acompañada de un cambio en los hábitos de ejercicio y alimentación. Uno de los principales obstáculos para que las personas obtengan el abdomen que desean es la disciplina con la que se tiene que contar para hacerlo. Además del régimen alimenticio, el ejercicio y el descanso adecuado, no todos resisten el llevar a cabo los hábitos durante los meses que...