¡Ni un minuto más, ni un minuto menos! Bajar de peso sólo depende de una cosa y esa es–además de eliminar la comida chatarra- comer a las horas adecuadas. Pero no se trata de cualquier hora, se trata de exactamente a las horas siguientes, pues según una investigación, son las ideales para potencializar el metabolismo...
Empezar bien el día no siempre es fácil. Nos levantamos con prisa y tenemos que hacer decenas de cosas antes de salir de casa: preparar desayunos, arreglar a los niños si los tienes, dejarlo todo en orden y salir por último a la calle, con el mejor aspecto posible. ¡Todo eso en poco más de...
¡Ser constante tiene sus recompensas! Y quien no lo crea, que le pregunte a Kim Kardashian, y es que después de su segundo embarazo, la celebridad subió 32 kilos, mismos que bajo gracias una buena rutina de ejercicio, pero sobre todo, por un plan de alimentación del cual se declara como una fiel seguidora: la...
Mujeres explosivas con cuerpos que están muy lejos de las medidas 90-60-90 y que han conseguido romper con todos los cánones de belleza. Kim, Kourtney, Khloé, Kylie… Las Kardashian no sólo convierten en oro todo lo que tocan y mueven masas allá a donde van, sino que poco a poco han instaurado un nuevo tipo...
Tal vez nunca has pensado en cuál debe ser tu dieta tanto antes como después de dicha intervención. Vamos a intentar ayudarte, con la ayuda del doctor Antonio Tapia, quien nos da las claves para que las tengas en cuenta si ya tienes fecha fijada en el calendario o si piensas tenerla en breve. Antes...
Te damos algunos consejos que permitirán que tu primer encuentro con el cirujano resuelva todas tus dudas sobre tu próxima cirugía Plastica Una intervención estética no se puede tomar ¡nunca! a la ligera y, sobre todo, siempre te insistimos en que es fundamental estar bien informado, siempre a través de profesionales que puedan brindarte confianza y...
Para nadie es un misterio que la cirugía de levantamiento de senos o como se dice, en el gremio médico: Pexia Mamaria, es el coco de las cirugías plásticas, pues podrían dejar cicatrices en los pacientes imborrables debido a su genética o a la técnica quirúrgica que el cirujano utilice. En Colombia, precisamente en la ciudad de Medellín,...
[et_pb_section admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] Que saltarse el desayuno es uno de los mayores ‘pecados’ que podemos cometer a nivel nutricional es algo que más o menos todo el mundo tiene claro ( a pesar de que, desgraciadamente, aún haya un número importante de personas que comienzan el día con un simple café y poco más…)....
[et_pb_section admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] Para elegir un cirujano plástico debe tener en cuenta múltiples factores siendo uno de los indicadores más importantes la formación médica y experiencia. La certificación de las diferentes sociedades oficiales es otro criterio muy importante, pero será el estudio prevío que usted haga del cirujano y su desición final de...
[et_pb_section admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] Luchar contra la grasa que se acumula en la zona abdominal del cuerpo es uno de los mayores retos a la hora de hacer ejercicio. Para muchos es cuestión de hacer miles de repeticiones de abdominales, pero sabemos que la cintura involucra muchos músculos adicionales a los abdominales. Por eso...
