[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. La Asociación Americana del Corazón y otros organismos internacionales recomiendan que nuestra dieta incluya 5 o más porciones de frutas y verduras al día. Las vitaminas,...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Iniciar tu mañana con una buena nutrición te dará la suficiente energía para desempeñar de manera efectiva todas tus tareas cotidianas en el trabajo, en el hogar o en la escuela. Una alimentación saludable y equilibrada contribuye a estimular el metabolismo y garantiza la energía necesaria para todas tus actividades. Además, recuerda que después de pasar varias...